Sexism in Greece

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Η θεραπευτική ομάδα είναι ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, που ενδυναμώνει το άτομο, βοηθάει στην εξέλιξή του, ενισχύοντας ταυτόχρονα την αίσθηση του ανήκειν. Είναι ολιγομελής και απευθύνεται σε ενήλικα άτομα ανεξαρτήτως φύλου. Όλα τα μέλη δεσμεύονται για την εμπιστευτικότητα και τον αλληλοσεβασμό. Κάθε άτομο φέρνει στην ομάδα οποιοδήποτε θέμα το απασχολεί και θα ήθελε να δουλέψει.

Τα οφέλη της ομαδικής θεραπείας μπορεί να είναι μεταξύ άλλων:

• Μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού μας και των μοτίβων των συναισθημάτων μας, των σκέψεων και των πράξεών μας, δημιουργώντας έτσι υγιέστερες σχέσεις με τους γύρω μας.
• Κατανοούμε διαφορετικές προοπτικές και πώς επηρεαζόμαστε και επηρεάζουμε άλλα άτομα.
• Ενδυνάμωση εαυτού
• Δεξιότητες για τις διαπροσωπικές μας σχέσεις: πώς διαχειριζόμαστε την επικοινωνία, τις συγκρούσεις, πώς κάνουμε υγιέστερες σχέσεις.
• Ανακαλύπτουμε αρνητικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές που μας δημιουργούν εμπόδια
• Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις δυνάμεις μας, ενισχύοντας έτσι την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
• Αναπτύσσουμε περισσότερη ενσυναίσθηση, η οποία βοηθάει τις σχέσεις μας σε οικογενειακό, συντροφικό, φιλικό και κοινωνικό επίπεδο

Η συντονίστρια της ομάδας έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και είναι ευαισθητοποιημένη σε θέματα κοινωνικής δικαιοσύνης και επιβεβαιωτικής θεραπείας, (GSRD informed, LGBTQ+ affermative), ως εκ τούτου η φιλοσοφία της ομάδας είναι συμπεριληπτική όσον αφορά το φύλο, τη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις και είναι ανοιχτή στην ανθρώπινη ποικιλομορφία.

Δομή ομάδας:

Μπορείς να ενταχθείς σε μια από τις παρακάτω ομάδες που πραγματοποιούνται:

Ομάδα Δευτέρας, 19:00-21:00
Ομάδα Τρίτης, 19:00-21:00
Ομάδα Τετάρτης, 19:00-21:00

Οι συνεδρίες είναι δίωρες και πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα, μέσω zoom. Το κόστος της ομαδικής θεραπείας είναι €110/ μήνα.
Για περισσότερες πληροφορίες και συμμετοχή, συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα. (Περιορισμένος αριθμός θέσεων).

Γνώρισε τη θεραπεύτρια/ συντονίστρια της ομάδας εδώ.