Sexism in Greece

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι ένας σταθερός και ασφαλής θεραπευτικός χώρος όπου το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί τον εαυτό του μέσα από τη σχέση με τους άλλους.
Η ομάδα προσφέρει εμπειρία σύνδεσης, αναγνώρισης μοτίβων και βαθύτερης κατανόησης του τρόπου με τον οποίο σχετιζόμαστε.

Η θεραπευτική διαδικασία στην ομάδα

Μέσα σε ένα σταθερό και εμπιστευτικό πλαίσιο, τα μέλη της ομάδας παρατηρούν, κατανοούν και επεξεργάζονται τον εαυτό τους μέσα από την αλληλεπίδραση με τους άλλους.

Κάθε μέλος φέρνει θέματα, εμπειρίες και δυσκολίες από την καθημερινότητά του και μέσα από τη διαδικασία αναδύονται μοτίβα που επαναλαμβάνονται και εκτός ομάδας.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο μπορεί να γίνει πιο ορατό:

• πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους
• πώς ανταποκρινόμαστε σε εγγύτητα, σύγκρουση ή απόσταση
• πώς διαμορφώνεται η εικόνα του εαυτού μέσα από τις σχέσεις
• ποια μοτίβα επαναλαμβάνονται στις αλληλεπιδράσεις μας

Δομή Ομάδας

• Ολιγομελής ομάδα ενηλίκων
• 1 φορά την εβδομάδα
• Διάρκεια: 2 ώρες
• Online (Zoom)
• Σταθερή συμμετοχή
• Εμπιστευτικότητα & αλληλοσεβασμός

Γιατί Ομαδική Θεραπεία

Η ομαδική θεραπεία προσφέρει τη δυνατότητα να δει κανείς τον εαυτό του μέσα από ζωντανές σχέσεις, κάτι που αποτελεί ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της ομαδικής θεραπευτικής διαδικασίας.
Αυτή η διαδικασία ενισχύει:

• βαθύτερη αυτοπαρατήρηση και επίγνωση
• αναγνώριση συναισθηματικών και σχεσιακών μοτίβων
• ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων σχέσης
• ενίσχυση της εμπιστοσύνης στον εαυτό και στις σχέσεις
• η αίσθηση σύνδεσης και ανήκειν

Οργάνωση των συνεδριών

• Ομάδα Δευτέρας 19:00–21:00
• Ομάδα Τετάρτης 19:00–21:00
• Online μέσω Zoom
• €120 / μήνα
• Περιορισμένος αριθμός θέσεων

Θεραπευτικό πλαίσιο

Η ομάδα συντονίζεται από ψυχοθεραπεύτρια με εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και επιβεβαιωτική προσέγγιση (GSRD-informed / LGBTQ+ affirmative).
Το πλαίσιο είναι συμπεριληπτικό και βασίζεται στον σεβασμό στη διαφορετικότητα, στο φύλο, στη σεξουαλικότητα και στις σχέσεις.

Διαδικασία Έναρξης

Η διαδικασία ξεκινά με μια σύντομη 20λεπτη δωρεάν συνάντηση γνωριμίας, ώστε να διερευνηθεί η καταλληλότητα της ομάδας.
Η θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται πάντα με σεβασμό στον ρυθμό και στο αίτημα του κάθε ανθρώπου.